Jak budovat svaly v každém věku

Renomované studie potvrzují důležitost funkční svalové hmoty pro naše zdraví a dokonce označují svaly za indikátor dlouhověkosti. Faktem je, že svaly nám umožňují pohyb, zajišťují důležité metabolické funkce, jsou vedle jater největším rezervoarem glykogenu (zdrojem energie), pomáhají udržet normální tělesnou hmotnost, a rovněž mechanickým působením svalové síly mají podstatný vliv na zachování zdravého stavu kostí.

S přibývajícím věkem nám ale svaly i síla ubývají a naopak narůstá tuková tkáň. Nižší hladina hormonů nám již pro udržení svalové hmoty nepomáhá a intenzivní trénink sám o sobě může vest i k její odbourávání. Tento proces se urychlí po čtyřicítce, kdy člověk průměrně ztratí 8–15 % svalové hmoty každých 10 let.

Ztrátu mladistvých hormonů je proto nutné kompenzovat adekvátním příjmem anabolicky účinných esenciálních aminokyselin. A to často podceňujeme. Sice navýšíme trénink, ale budování svalů bez kvalitního stavebního materialu je obtížné. Je to jako s autem. Když má motor vašeho auta nízký výkon, nezvýšíte ho, ani když ho bude řídit pilot formule 1.

Perfect Amino je pro výstavbu svalů optimální zdroj proteinu. Nejenže má 99% anabolické využití, ale je bezpečný i při dlouhodobé konzumaci. Ta je pro maximální výstavbu i udržení svalové tkáně nezbytná.

Perfect Amino je ideální jako noční protein a maximálně efektivní denní protein. Je vynikající i pro ty, kteří preferují přerušovaný půst, ale nechtějí během hladovění ztratit svalovou hmotu.